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Tempo di preparazione totale: circa 5 minuti

Quantità: circa 300/350 ml

INGREDIENTI

• Banane mature - 2

• Datteri mazafati (o la qualità che preferite) - 4

• Acqua o latte vegetale - 300/350 ml

• Spirulina (in polvere) - 2 g

• Cannella - q.b. (facoltativa)

PREPARAZIONE

1
Aggiungete in un frullatore le 2 banane mature, 4 datteri (senza nocciolo), 2 g di spirulina e circa 300/350 ml di acqua o latte vegetale.

2
Mescolate il tutto e versate in un bicchiere.

Fatto! Il vostro frullato è pronto per essere gustato!