Porridge di Avena
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Oggi vi propongo...
La colazione più semplice e gustosa che ci sia!
Tempo di preparazione totale: circa 15 minuti
Quantità: per due persone
INGREDIENTI
Fiocchi di avena (integrali) - 80 g
Latte vegetale - 300 ml
Per decorare:
Banana - 1
Burro di nocciole - q.b.
Cioccolato fondente - q.b.
Succo d’agave - q.b.
PREPARAZIONE
1
Per preparare il Porridge di Avena mettete in un pentolino 80 g di fiocchi di avena (anche integrali se preferite). Aggiungete 300 ml di latte vegetale o acqua e se desiderate anche un cucchiaio di succo di agave (facoltativo), portata a bollore e successivamente abbassate la fiamma. Mescolate continuamente e cuocete per circa 5-8 minuti in base alla consistenza che volete ottenere (se più liquida o più densa).
2
Versate il porridge in una tazza e aggiungete ciò che preferite per renderlo più gustoso. Ad esempio banana a fette, quadretti di cioccolato fondente, burro di nocciole (o il burro di frutta secca che preferite), succo d’agave. Il Porridge di avena è pronto per essere gustato!
CONSIGLI.
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